pelvic space
6 maanden 1:1 mentorshipVoor vrouwen die klaar zijn om de diepste lagen van hun vrouw-zijn, sensualiteit en seksualiteit te bewonen.
Zo voelt het als je seksualiteit nog niet vrij stroomt
Je kent dat gevoel. Je hebt al zoveel gedaan. Therapie, coaching, lichaamswerk, misschien yoga of meditatie. Je bent niet iemand die wegloopt voor zichzelf. En toch is er dit stuk. Dit stille, hardnekkige stuk dat maar blijft.
Je seksualiteit. Je sensualiteit. Je vrouw-zijn in de diepste zin.
Misschien voel je je er afgesloten van. Alsof het er wel is maar je er niet bij kunt. Misschien weet je dat seks fijner kan zijn dan het nu is, maar weet je niet hoe je daar komt. Of misschien leef je al heel lang eigenlijk boven je lijf, en heb je er gewoon nooit echt bij stilgestaan wat er allemaal in dat bekken zit te wachten.
Je wil dat het stroomt. Je neemt geen genoegen meer met middelmatig. Maar je weet ook dat je dit niet kunt forceren.
Dat klopt. Dat kun je niet.
Er zit een deur die klemt. Hier gaat die open.
In die diepere lagen liggen dingen die niet altijd woorden hebben. Schaamte die je zo lang draagt dat je haar niet meer opmerkt. Verdriet over stukken van jezelf die je hebt weggestopt. Overtuigingen die niet van jou zijn, maar jouw wereld wel hebben gevormd.
We gaan die deur niet openrukken. We geven je lijf ruimte, traagheid en ontspanning. Kleine stapjes die grote stappen blijken.
Zodat jij in volle glorie kunt bloeien.
Pleasure is not a luxury. It is a necessity.
– Adrienne Maree Brown
Wat vrouwen voelen als seksualiteit weer vrij stroomt
Stel je voor dat je je veilig, aanwezig en vrij voelt in je bekken.
Wat is er dan anders?
- Je seksuele energie, je levensenergie, stroomt vrij door je lichaam en door alles wat je doet.
- Je bent in overgave en extase. Niet omdat de voorwaarden er zijn, maar omdat jij er bent.
- Je kunt volledig in het moment zijn, bij de ander en bij jezelf.
- Seks voelt veilig en plezierig. Niet als een opdracht of iets waar je tegenop ziet.
- Je handelt vanuit je lijf in plaats van vanuit je hoofd.
- Je durft groot te zijn. Gezien te worden. In volle glorie aanwezig.
Lichaamsgerichte seksualiteitscoaching: waarom dit anders is
Praten helpt. Maar op een gegeven moment kom je niet verder met alleen praten. Je kunt niet forceren wat er niet stroomt. Dan moeten we het lijf gebruiken.
In Pelvic Space is er altijd een moment dat ik je in het lijf breng. Dan kijken we samen: waar leeft die blokkade? Hoe oud is het? Wil het wat zeggen of wil het gewoon even gevoeld worden? We nemen de tijd om erbij te zijn. Dat is wat er anders is.
Daarnaast werken we niet alleen met gesprek. Ik gebruik ook breathwork en oefeningen vanuit tantra en taoïsme om je dieper in het lijf te brengen en de energie daar echt te laten bewegen.
Wat andere zeggen over werken met mij:
“Ik durfde aan het begin niet te geloven dat het mogelijk was om me op en top vrouwelijk en sensueel te voelen. Nu heb ik alle gereedschap om belichaming tot een tweede natuur te maken.”
– Coaching Client
“Eindelijk fijne en luchtige orgasmes in plaats van dat het altijd zwaar was. Ik voel me lichter, heb meer zin in seks en ben veel vaker aan het lachen.”
– Coaching Client
“Ik kan mijn verlangen veel beter voelen, heb vaker zin in seks én voel een veel diepere verbinding met mijn partner. Ik wist niet eens dat dit mogelijk was.”
– Coaching Client
Dit traject is voor jou als je…
- Al veel hebt gedaan en voelt dat er een volgende, diepere laag wacht.
- Merkt dat je al lang een wandelend hoofd bent en je lijf ergens wacht.
- Seksualiteit en sensualiteit voelt als het kwetsbaarste en meest onontgonnen terrein.
- De veiligheid in jezelf nu voelt om dit stuk echt aan te gaan.
- Verlangt naar dat stromen, in je lijf, je relaties, je leven.
- Bereid bent om te vertragen en niet alles vooraf te willen begrijpen.
Dit traject is niet voor jou als je…
- Nog helemaal nieuw bent in persoonlijke ontwikkeling of lichaamswerk.
- Verwacht dat iemand het voor je oplost.
- Midden in een burn-out zit of in acute overleving.
- Zoekt naar snelle methodes of trucjes.
- Op dit moment geen ruimte hebt om echt te vertragen.
Pelvic Space is geen startpunt. Het is een volgende, diepere laag.
Ik ben Steffi
Ik ben een expert in bekkenbewustzijn en vrouwelijke sensualiteit, opgeleid als vrouwelijke seksualiteitscoach en sex, love & relationship coach. Mijn missie is om vrouwen zoals jij te helpen thuiskomen in hun lichaam, hun sensualiteit te omarmen en zich weer diep verbonden te voelen met hun bekken en levensenergie.
Ik was ook zo’n wandelend hoofd. Ver boven mijn lijf. Ver van mijn seksualiteit.
Ik dacht lang dat ik vrij was. Maar in mijn eigen zoektocht ontdekte ik hoeveel ik had verborgen. Stukken van wie ik ben, wat ik voel, wat ik verlang. Ik heb de schaamte leren kennen. Het verdriet. De overtuigingen die niet van mij waren maar me wel hadden gevormd.
En ik heb ontdekt wat er mogelijk wordt als je die lagen doorloopt. Meer vrijheid. Meer genieten van mezelf en mijn lichaam. Een levensenergie die doorstroomt in alles.
Ik weet wat je hier tegenkomt. Niet vanuit theorie, maar vanuit herkenning en vanuit jarenlange begeleiding van vrouwen in dit werk.
Hoe ik werk
Ik werk vanuit het lijf. Niet alleen vanuit het hoofd.
Je kunt eindeloos praten over wat er speelt. Het begrijpen, benoemen, analyseren. En toch blijft er iets. Omdat het niet in je hoofd zit. Het zit in je lijf.
In mijn sessies gebruik ik het bekken en de buik als ingang naar de diepere lagen. Veiligheid en traagheid zijn het uitgangspunt. Jouw lijf bepaalt het tempo. Altijd.
Er is ruimte voor gesprek, voor stilte, voor voelen. We kijken samen wat er aanwezig is. Wat er wil bewegen. Wat er gewoon even gevoeld wil worden.
She remembered who she was and the game changed. — Lalah Delia
Wat Pelvic Space inhoudt
Pelvic Space is het meest intensieve traject dat ik aanbied. Een intensief en persoonlijk traject van zes maanden waarin we samen de diepste lagen van jouw vrouw-zijn, sensualiteit en seksualiteit gaan bewonen.
- 6 maanden begeleiding
- 12 online 1:1 sessies van 90 min — €225 per sessie — waarde €2.700
- 3 live lichaamswerk sessies in Den Haag van 150 min incl buik en bekken massage — €350 per sessie — waarde €1.050
- Begeleiding tussen sessies via whatsapp of telegram — waarde €750
- Homeplay voor verdieping en verankering tussen de sessies — waarde €300
Bonus: Welkomspakket met allemaal fijne tools om je te ondersteunen in dit proces waarde +€125
De reis van zes maanden
Maand 1–2: landen en ontdekken We bouwen veiligheid op. Je leert je lijf op een nieuwe manier kennen. We onderzoeken waar de blokkades zitten en wat ze je vertellen.
Maand 3–4: bewegen en voelen De lagen beginnen te bewegen. Schaamte, overtuigingen en oude patronen krijgen ruimte. De energie begint te stromen.
Maand 5–6: integreren en bloeien Je neemt wat je hebt ontdekt mee naar je dagelijks leven. Sensualiteit wordt geen oefening meer… het wordt wie je bent.
Plekken zijn beperkt
Ik begeleid maximaal 6 vrouwen tegelijk in Pelvic Space. Niet omdat het een marketingtruc is, maar omdat diep en persoonlijk werk vraagt om echte aanwezigheid van jou en van mij.
Op dit moment zijn er nog 6 plekken beschikbaar.
Plan je match call voordat ze weg zijn.
Stel je voor…
Dat je over zes maanden opstaat en voelt dat je lijf van jou is. Dat seks niet meer iets is wat je doet, maar iets wat je beleeft. Dat je verlangen stroomt, in de slaapkamer en ver daarbuiten.
Dat is wat vrouwen beschrijven na Pelvic Space. Niet als uitzondering. Als de norm.
Investering
Totale waarde: +€4.800
Jouw investering: €3.300 eenmalig of 6 termijnen van €555
Plan een match call
Je begint met het inplannen van een match call. Hierna ontvang je een intakeformulier wat je invult voordat we elkaar spreken. In dat gesprek ontdek je wat jouw diepste verlangen is en voelen we samen of dit traject klopt, voor jou en voor mij. Is er een ja dan plannen we jouw eerste sessie in.
Het is echt een afstemming van beidde kanten. Als Pelvic Space niet passend is, zeg ik dat eerlijk.
Wat andere zeggen over werken met mij:
“Ik voel echt dat er een deel in mij geheeld en teruggekeerd is, wat ik lang in mezelf ben kwijt geweest.”
– Coaching Client
“Dat het ook voor mij mogelijk was om me echt helemaal lekker en wulps te voelen. Dat ik mezelf die toestemming kon geven.”
– Coaching Client
“Ze voelde goed aan wat er nodig is — en gaf me ruimte om te ontdekken wat sensualiteit voor mij betekent, buiten de standaardhokjes.”
– Coaching Client
FAQ
Is Pelvic Space ook iets voor mij als ik al veel heb gedaan?
Ja, juist. Pelvic Space is niet bedoeld als startpunt. Het is voor de vrouw die al een weg heeft afgelegd en voelt dat er een volgende, diepere laag wacht. Als je therapie, coaching of lichaamswerk al kent, heb je precies de basis die dit traject vraagt.
Wat gebeurt er in een sessie?
Elke sessie is anders, omdat jouw lijf en jouw proces het tempo bepalen. Er is altijd ruimte voor gesprek. Maar op een gegeven moment breng ik je ook in het lijf. We werken met adem, met aandacht, soms met aanraking. Niet omdat het moet, maar omdat het lijf soms gewoon meer nodig heeft dan woorden.
Daarnaast maak ik ook gebruik van specifieke coaching oefeningen en ik gebruik ook breathwork en oefeningen vanuit tantra en taoïsme om je dieper in het lijf te brengen en de energie daar echt te laten bewegen.
Een sessie begint altijd met landen. Hoe ben je hier? Wat leeft er? Vanuit dat gesprek bewegen we naar het lijf. Soms via de adem, soms via een oefening, soms via aanraking. We volgen wat er aanwezig is, niet altijd wat er volgens een schema moet gebeuren. Aan het einde landen we weer samen: wat heeft dit gebracht? Wat neem je mee? Elke sessie is anders, omdat jij anders bent. Maar de structuur van veiligheid, traagheid en aanwezigheid is altijd hetzelfde.
Hoe gaat dat met aanraking? Is dat seksueel?
Nee. De aanraking in de live sessies is lichaamsgericht en professioneel. We werken met de buik en het bekken als ingang naar wat er dieper leeft. Dat is iets anders dan seksualiteit. Veiligheid is altijd het uitgangspunt en jouw grenzen worden altijd gerespecteerd. Je bepaalt zelf wat er wel en niet gebeurt.
Het kan wel zijn dat ik je opdrachten of home play geef tussen onze sessies door waarbij je zelf (of met je partner) seksueel meer op onderzoek gaat.
Wat als ik weinig energie heb, bijvoorbeeld door Long Covid of burn-out?
Als je midden in een burn-out zit of in acute overleving bent, is dit traject op dit moment waarschijnlijk niet passend. We kunnen dat altijd bespreken tijdens een Match Call mocht je wel heel erg de pull voelen voor dit traject. Als je herstellende bent en voelt dat er ruimte is om langzaam te bewegen, kan het juist heel goed werken. We gaan nooit sneller dan jouw lijf aankan.
Wat is het verschil met therapie of seksuologie?
Therapie en seksuologie werken vooral vanuit het hoofd en het gesprek. Dat heeft enorme waarde en ik moedig je aan dat te blijven doen als het jou dient. Maar op een gegeven moment kom je niet verder met alleen praten. In Pelvic Space werken we vanuit het lijf. Het bekken en de buik zijn de ingang, niet het onderwerp van gesprek.
Moet ik naar Den Haag komen?
De online sessies vinden plaats via Zoom. De drie live sessies zijn in mijn praktijk in Den Haag. Die zijn een wezenlijk onderdeel van het traject en niet vervangbaar door online sessies. Als je ver weg woont, is dat iets om samen te bespreken in de match call. Ook hier kunnen we bespreken mocht je de coaching sessies heel graag ook face to face hebben. Die mogelijkheid bestaat.
Heb ik een partner nodig voor dit traject?
Nee. Pelvic Space gaat over jouw relatie met jezelf, je lijf en je seksualiteit. Of je nu single bent, in een relatie zit of iets daar tussenin, dat maakt voor dit traject niet uit.
Wat als het me teveel wordt tijdens het proces?
Dan stoppen we. Jouw lijf bepaalt altijd het tempo. Een van de uitgangspunten van hoe ik werk is dat we nooit forceren. Als iets teveel is, is dat informatie, geen falen. We kijken samen wat er nodig is.
Is dit traject geschikt als ik ook pijn heb in mijn bekken of vaginisme?
Als er lichamelijke klachten spelen raad ik je altijd aan dit eerst medisch te laten onderzoeken, bij een gynaecoloog of bekkenfysiotherapeut.
Ik heb persoonlijk en professioneel ervaring op dit gebied, maar de focus van Pelvic Space is niet het oplossen van fysieke klachten. Wel het onderzoeken en omarmen van jouw pijn en seksualiteit. Pelvic Space werkt het beste als aanvulling op medische zorg, niet als vervanging. In de match call bespreken we altijd jouw specifieke situatie.
Hoe weet ik of ik klaar ben voor dit traject?
Als je je afvraagt of je klaar bent, ben je waarschijnlijk verder dan je denkt. Klaar zijn betekent niet dat de angst weg is. Het betekent dat je de veiligheid in jezelf voelt om dit stuk aan te gaan. De match call is er juist voor om dat samen te voelen.
Heb je nog een vraag die hier niet tussenstaat? Stuur me dan jouw vraag via een DM op Instagram, mail me of klik op whatsapp hier rechtsonder!
“Steffi laat je tot in je diepste kern voelen wat het is om voluit te leven, de meest bijzondere, zachte en diepgaande manier van belichaming die ik ooit heb ervaren.”
Je bent al zo lang aan het zoeken. Je hebt al zoveel gedaan. En ergens weet je dat er nog een laag wacht, niet omdat er iets mis is, maar omdat jij meer bent dan je nu voelt.
Als iets in je trekt terwijl je dit leest: vertrouw dat. Dat is jouw lijf dat al weet wat het nodig heeft.
Plan je match call. We voelen samen of dit de volgende stap voor jou is. Ik zie je graag.