Steffi von Brunner

Vrouwelijke seksualiteit & Bekkenbewustzijn

Ik ben Steffi

Een toegewijde wellnessspecialist met een unieke missie: vrouwen empoweren om hun bekkenkracht en -gezondheid te herwinnen. Mijn persoonlijke reis van het overwinnen van meerdere burn-outs en leven met chronische bekkenpijn en vaginisme heeft me doen inzien hoe belangrijk ruimte in lichaam, geest en ziel is.

Mijn benadering is geworteld in jaren van onderzoek, training, cursussen en literatuurstudie, waarbij ik een diepgaand inzicht heb verworven in diverse methoden om ruimte te creëren in het lichaam en de geest. Ik ben gespecialiseerd in het ondersteunen van vrouwen die last hebben van bekkenpijn, pijn tijdens seks of problemen met hun orgasme. Ik help hen terug naar genot en vertrouwen in hun lichaam, zodat ze een leven vol plezier en onbegrensde mogelijkheden kunnen ervaren door meer vanuit hun bekken te leven.

 

picture of steffi von brunner, she sits in easy pose on the ground and looks straight to the camera. She wears a trousers and a wrap top in a black and white flower print and wears pink transluscent glasses
picture of steffi von brunner, she sits in easy pose on the ground and looks straight to the camera. She wears a trousers and a wrap top in a black and white flower print and wears pink transluscent glasses

Mijn reis begon met yoga op 14-jarige leeftijd. Tijdens mijn studie voor een Master in Architectuur, nam yoga een significant deel van mijn leven in. Na mijn afstuderen, reisde ik naar Bali voor een yogadocentenopleiding, een ervaring die mijn beoefening verdiepte en mijn passie voor het lesgeven in yoga ontwaakte. Het was deze liefde voor yoga die me naar verdere trainingen leidde en me uiteindelijk naar het bekken bracht.

Mijn interesse in het vrouwelijke bekken bracht me op het pad van verschillende modaliteiten naast de bekkenyoga. Ik trainde met bekkenfysiotherapeut Isa Herrera en begon Chi Nei Tsang therapie te bestuderen met Zendrik van der Merwe. Ik voltooide een Reiki-cursus met Lisa Powers, Living Lightly Massage met Iza Wijffels en Pelvic Massage met Janneke Robers & Richelle van Gerwen. Hiernaast ben ik ook in het vrouwelijk zenuwstelsel gedoken met Kimberley Ann Johnson. Dit werd gevolgd door de jaarlange opleiding van Layla Martin: VITA Sex, Love & Relationship Coaching, Female Sexuality en Life Transitions.

Deze veelzijdige benadering heeft me een uitgebreid begrip gegeven van bekkengezondheid en hoe ik mensen met bekkenproblemen kan helpen. Mijn missie wordt gedreven door mijn passie om vrouwen te empoweren, hun bekkenkracht en -gezondheid te herstellen, en hen te begeleiden naar een leven van minder pijn en meer vrijheid.

Self-healing is a journey, not a desitnation - Bianca Sparacino

In de Media

Hieronder zie je een playlist van spotify met verschillende podcasts en interviews waar ik aan heb meegewerkt

Meditaties & audio oefeningen

Op de gratis app Insight Timer kun je meerdere meditaties en audio oefeningen van mij vinden die jou kunnen ondersteunen in jouw pad naar meer belichaming, het omarmen van jouw seksualiteit en bekkengezondheid. 

Ook op SoundCloud kun je meerdere meditaties en audio oefeningen van mij vinden die jou kunnen ondersteunen in jouw pad naar meer belichaming, het omarmen van jouw seksualiteit en bekkengezondheid. 

Healing begins the moment you accept who you truly are - Daul Kim

Opleidingen & trainingen

Frog Lotus Yoga – RYT 200 hr Vinyasa Flow – 2014
Sadie Nardini – Core Strength Vinyasa Trained – 2016
Yoga Moves – RYT 300 hr Advanced Your Yoga – 2016-2017
Coral Brown – Mandala of Asana Shive Rea – 2017
Leslie Howard – Yoga for Pelvic Health – 2017
Alison Melvin – Yin Yoga and Energy – 2018
Isa Herrera – Female Pelvic Floor Training – 2018
Zendrik V/D Merwe – Chi Nei Tsang Therapist Training – 2019
Eliane Bernhard – Deeprelax Yoga Nidra Teacher Training – 2019
Lisa Powers – Reiki Level I, II, Master – 2020
Leslie Howard – Pelvic Floor Yoga Teacher Training – 2020-2021
Kimberly Johnson – Activate Your Inner Jaguar (somatics and the nervous system) – 2021
 

Universiteit Leiden & Leiden University Medical Center – Anatomy of the Abdomen and Pelvis; a journey from basis to clinic – 2021-2022
Kimberly Johnson – Activate Your Inner Jaguar (somatics, relationships and the nervous system) – 2022
Iza Wijffels – Living Lightly Massage Training – 2022
Janneke Robers & Richelle van Gerwen – Pelvic Massage level 1&2 Earth & Water – 2023
Therapeutisch Opleidingscentrum Kersten – Chinese Head-, Neck- and Shoulder Massage – 2023
Layla Martin – VITA™ Coaching Method for Sex, Love & Relationships – 2023-2025
Layla Martin – VITA™ Female Sexuality & Life Transitions 2024-2025

Gratis 60 minuten yoga les

Gefocust op de heupen, het bekken en de onderrug: 30 minuten flow en 30 minuten yin yoga

Posted on Google Google
Maxime van Raalte profile picture
Maxime van Raalte
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Dit had ik veel eerder moeten doen! Steffi voelde gewoon aan wat ik zelf een tijdje voelde. Zelf zou ik dit over een paar maanden gewoon weer doen! Dank je wel Steffi!
Posted on Google Google
linda van der schatte olivier profile picture
linda van der schatte olivier
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Ik voelde me geborgen en gezien en er waren hapjes. Wat wil een mens nog meer?
Posted on Google Google
Liesbeth Bouman profile picture
Liesbeth Bouman
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Steffi stemt heel goed af en voelt wat er nodig is. Uiteraard ging dit in overleg met mij. Ik heb enorm genoten van de professionaliteit gecombineerd met de enorme liefde die Steffi voor het vak heeft.
Posted on Google Google
Paula Cortes profile picture
Paula Cortes
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Deze week ontving ik de bekkenmassage van Steffi. Ik geef de massage zelf ook en had het al een paar keer ontvangen van verschillende vrouwen en het is zo mooi om te zien hoe iedereen het weer een andere invulling geeft. Wat een fantastisch tool voor vrouwenlichaamswerk! Steffi heeft een prachtig plekje bij de rand tussen Voorburg en Den Haag. Een oase waar je je bij binnenkomst meteen veilig en welkom voelt en kan ontspannen. Na een korte intake om in te tunen op mijn behoeftes en intenties mocht ik op de mat gaan liggen. Na een prachtige diepe meditatie waarin ik connectie maakte met mijn hart, mijn bekken en met mijn intentie begon Steffi aan de massage. Haar aanraking is zo fijn en letterlijk zo warm dat je steeds meer zakt en ontspant. Bij iedere strekking voelde ik mijn spieren losser komen en mijn bekken dieper openen. De gedragenheid en bedding die Steffi geeft tijdens de hele sessie is heel fijn. Ik voelde me gedragen en voelde dat diepere lagen van mezelf open gingen. Het mooie van dit massage is dat het niet alleen ontspant en opent, maar dat het ook doorwerkt in je systeem, op meerdere lagen (mentaal, emotioneel, spiritueel) en dat voel je dagen lang. Ik persoonlijk voelde tijdens de massage de aanwezigheid van mijn vrouwenlijn en heb nu sterk het gevoel dat ik gedragen word en in hun energetische steun kan leunen. Dat ik nooit alleen ben. En dat is een mooie boodschap die ik meeneem uit deze sessie. Iedere vrouw zou dit regelmatig moeten doen. Echt een aanrader.
Posted on Google Google
Landa Penders profile picture
Landa Penders
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Gisteren heb ik een buikmassage ontvangen van Steffi. Ik was 1000 dagen niet ongesteld geweest door mijn laatste zwangerschap + het geven van borstvoeding. De laatste maanden had ik vaker pijn aan mijn baarmoeder/eierstokken, ik voelde dus dat ik wat extra ondersteuning wilde in het proces om mijn menstruatie terug te krijgen. Ik heb enorm ontspannen op de tafel gelegen, het voelde heel liefdevol en ik heb genoten. Het deed af en toe pijn, maar dat voelde goed. En het voelde af en toe ook heel erg fijn. Ik raad Steffi 100% aan, vanwege haar kundigheid en de liefde die zij stopt in deze behandeling. Dank je wel, Steffi!
Posted on Google Google
Julia van Hulst profile picture
Julia van Hulst
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Gister de laatste sessie van de ‘Deep dive’ mogen ontvangen en het was zo fijn! Steffi is in haar handelen super liefdevol en stelt je op je gemak. Ik kwam bij Steffi omdat ik veel spanning op mijn buik ervaarde, en dit is echt een stuk verbeterd. Ik ervaar veel meer ruimte in mijn buikgebied. Hopelijk kan ik mijzelf volgend jaar weer een deep dive cadeau doen!
Posted on Google Google
Marlieke Spaans profile picture
Marlieke Spaans
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Ik heb de bekkenmassage gehad, dit was een hele fijne en bijzondere ervaring. Ben hierdoor weer iets meer bewust geworden van mijn lichaam/gevoelens, wat hierna ook nog effect had. Steffi zorgt voor een veilige sfeer waardoor ik me op mijn gemak voelde en kon ontspannen.
Posted on Google Google
Zsoka Bernard profile picture
Zsoka Bernard
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Een buik massage bij Steffi is echt een enorm cadeau aan jezelf. Het is zo bijzonder om ruim een uur in totale ontspanning te genieten. In mijn ervaring wordt je buik vaak overgeslagen tijdens een massage, terwijl er zo veel ongelooflijke belangrijke organen, spieren en pezen liggen. Bovendien zet Steffi een hele fijne, veilige, aandachtige sfeer neer. Dit is veel meer dan een gewone massage.. en ook ben ik niet zo van woorden als 'healing' en ' diepe connectie' omdat ze vaak zo leeg zijn...gebruik ze in dit geval echt graag! Beveel haar en deze behandeling dus graag aan!

Steffi is hier om je te ondersteunen op je reis naar jouw bekken, of het nu gaat om ruimte creëren door lichaamswerk of begeleiding naar een leven vol plezier en vertrouwen. Klik hier om een gratis 30 minuten call met mij te boeken en te leren hoe ik jou kan begeleiden om je gegrond, pijnvrij en krachtig in je bekken te voelen..

Let’s get social