Coming home
Thuiskomen in je bekken, je lijf, je leven
Je lichaam is geen last. Het is je thuis. En je mag terugkeren.
Coming Home is een reis van vier maanden voor vrouwen die uit hun hoofd willen zakken en terug willen keren naar hun lijf. Geen routine. Geen prestatie. Wel: thuiskomen in je bekken, je energie, je sensualiteit.
Je leert voelen waar je grenzen liggen, wat je verlangt en hoe je die plek in jezelf weer inneemt, structureel.
Wat je ervaart? Meer rust, meer plezier, meer kracht. Van binnenuit.
Ben jij het zat om te leven in je hoofd en je lichaam te negeren?
Je hoofd maakt overuren nog voordat je bent opgestaan. Regelen, denken, zorgen. Je leeft daarboven, boven je nek in je hoofd. Je lijf voelt ver weg, zwaar of gewoon… afwezig. Je staat altijd aan, maar voelt je leeg. Alsof je lichaam iets is dat je moet meenemen, in plaats van een plek waar je mag landen. Seks is iets wat je ondergaat of uitstelt. Je voelt weinig, of juist te veel. De stilte jaagt je op. Rust maakt je onrustig. En ergens, diep vanbinnen, weet je: dit is niet de bedoeling.
Je verlangt naar iets zachters. Naar aanraking, adem, bedding. Naar thuiskomen in jezelf, in je bekken, in je verlangen. Maar hoe? Je weet niet waar je moet beginnen. En eerlijk? Soms denk je dat het voor jou gewoon niet is weggelegd. Dat jij die verbinding niet meer kunt maken. Dat je stuk bent. Maar iets in jou fluistert: er is een andere manier. Zachter. Wijzer. Vrouwelijker.
Stel je voor dat je leven zachter, sensueler en écht van jou voelt
Je dag begint met adem, niet met haast. Je lichaam voelt als thuis en niet als een project om te managen, maar een plek om te bewonen.
Je voelt je grenzen zonder uitleg. Je seksualiteit stroomt zacht en krachtig van binnenuit. Je hoeft niets te verdienen, niets te fixen.
Je leeft in ritme in plaats van in overdrive. Je lijf wordt een kompas.
Je creatiekracht beweegt vanuit je bekken, niet vanuit je to-do lijst.
Je voelt je vrouwelijk, vrij, aanwezig. Niet langer aan het overleven, maar écht aanwezig. Inwezig.
Your body holds the wisdom you’ve been searching for. Are you ready to listen?
Wat andere zeggen over werken met mij:
Your pleasure, your joy, your freedom, they are all waiting within you.
Thuiskomen in jezelf hoeft niet op wilskracht, het mag zacht en gedragen
een heerlijke 4 maanden journey
Coming Home: een vier maanden programma dat je stap voor stap begeleidt terug naar je lichaam. Via wekelijkse rituelen, embodiment practices, meditaties en live sessies. Alles in jouw tempo, met liefdevolle bedding en diepgang.
Je ontvangt:
• 16 weken lang rituelen, korte embodiment audio’s, journalvragen en creatieve opdrachten
• In totaal 48 oefeningen en 16 unieke playlists
• 6 live online sensual embodiment sessies op zondagochtend
• Praktische tools: ademwerk, bekkenbewustzijn, release, zelfliefde
• Een opbouw in vier fases: thuiskomen, sensualiteit, innerlijk leiderschap, integratie
Extra bonussen:
• Een magisch welkomspakket
• The Sensuality Toolkit Een audio, werkboek en playlist om jouw sensualiteit elke dag te eren, thuis, op jouw ritme
Dit is mogelijk als je jezelf toestaat om te vertragen. Om te voelen. Om je niet langer af te vragen hoe je er komt, maar je te laten begeleiden in het thuiskomen in je lichaam.
Je hoeft het niet alleen te doen. Je mag je laten dragen.
De totale waarde van dit traject ligt boven de €2900. Maar jij kan nu instappen voor 4 betalingen van €235 of krijg korting wanneer je in 1 keer betaald €888 omdat ik wil dat deze reis bereikbaar is voor vrouwen die voelen: het is tijd om thuis te komen in mezelf.
Je kunt je meteen inschrijven of wil je eerst samen ontdekken of Coming Home bij je past? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek via de knop hieronder.
Betaal in één keer
1 betaling van €888
Betaal in termijnen
4 betalingen van €235
De voordelen zijn:
꩜ Je werkt met zachte herhaling en ritme, geen overload
꩜ Alles is audio en toegankelijk op je eigen moment
꩜ Je hoeft je niet om te kleden of te ‘presteren’, je komt precies zoals je bent
꩜ Live sessies bieden bedding en verbinding
꩜ Je leert voelen, zakken, creëren en begrenzen vanuit jouw centrum
Aan het eind van dit traject…
- Voel je je thuis in je lijf, je bekken en je vrouw-zijn
- Heb je een eigen practice die je rust en bedding geeft
- Kun je je grenzen beter voelen en uitspreken
- Ervaar je meer ontspanning en ruimte in je buik, kaken en schouders
- Voel je meer plezier, energie en verbinding met je sensualiteit
- Geniet je weer van seks en verbinding
- Heb je vertrouwen in je lijf, je keuzes en je ritme
Wat je gaat ervaren in de 4 maanden van Coming Home
Een maand-tot-maand reis terug naar je lichaam, je kracht en je sensualiteit
Coming Home is geen cursus met losse modules, maar een zorgvuldig opgebouwde reis. Elke maand heeft een eigen thema dat je stap voor stap dieper laat zakken in je lijf, je bekken, je vrouwelijke energie en je waarheid. Hieronder zie je hoe de reis zich ontvouwt, van veiligheid en zachtheid naar creatiekracht, manifestatie en belichaming.
꩜ Maand 1: Thuiskomen in je Lichaam
Thema: veiligheid, zachtheid, vertraging
→ Je lichaam als veilige plek, je bekken als fundament
꩜ Maand 2: Sensualiteit & Levenskracht
Thema: pleasure, zelfliefde, yoni-wijsheid
→ Je lichaam als bron van genot, wijsheid en creatiekracht
꩜ Maand 3: Innerlijk Leiderschap & Creatiekracht
Thema: expressie, grenzen, creatie
→ Van binnenuit leven, spreken en leiden
꩜ Maand 4: Integratie, Magie & Belichaming
Thema: vrouw-zijn, manifestatie, overgave
→ Je leven als tempel, jouw energie als bedding
When a woman returns to her body, she returns to her power.
Wat zijn Embodiment Oefeningen?
In Coming Home werken we met krachtige embodiment oefeningen – een transformerende aanpak waarbij je bewust verbinding maakt met je lichaam en innerlijke gewaarwordingen. Deze oefeningen helpen je om uit je hoofd te komen, emoties te voelen en spanning los te laten. Anders dan traditionele methoden die vooral mentaal zijn, gaat embodiment over het werkelijk ervaren en belichamen van gevoelens en intenties.
- Ademwerk: Leer hoe bewuste ademhaling je helpt om spanning los te laten en nieuwe energie te laten stromen.
- Bewegingsmeditatie: Ervaar hoe zachte bewegingen en dans je helpen om uit je hoofd te komen en volledig aanwezig te zijn in je lichaam.
- Zachte Zelfmassage: Herontdek de helende kracht van aanraking en creëer een liefdevolle verbinding met je lichaam.
- Somatische Oefeningen: Ontwikkel een dieper bewustzijn van spanning en ontspanning in je lichaam.
- Sensual Embodiment: Wakker je zintuigen aan en leer weer volop te genieten van lichamelijke sensaties en plezier.
Deze beproefde practices vormen de kern van Coming Home, omdat ze je helpen om weer écht thuis te komen in je lichaam. Ze zijn specifiek gekozen om je te ondersteunen bij zelfliefde, heling en het hervinden van je natuurlijke levenskracht.
Wat andere zeggen over werken met mij:
Over Steffi
Ik ben een expert in bekkenbewustzijn en vrouwelijke sensualiteit. Mijn missie is om vrouwen zoals jij te helpen thuiskomen in hun lichaam, hun sensualiteit te omarmen en zich weer diep verbonden te voelen met hun bekken en levensenergie.
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in je hoofd, de connectie met je lichaam kwijt te zijn en jezelf steeds op de laatste plek te zetten. Maar ik weet ook hoe bevrijdend het is om die verbinding terug te vinden – om écht in je kracht te staan, vol vertrouwen, plezier en energie. Met mijn diepgaande kennis van embodiment, vrouwelijke seksualiteit en cyclisch leven, begeleid ik je op een manier die transformerend én praktisch is.
Coming Home is geen snelle fix, maar een diepe reis naar jezelf. Als je verlangt naar meer zachtheid, vrijheid en levenslust – dan ben je hier op de juiste plek. Ik ben er om je te ondersteunen, te spiegelen en te inspireren, zodat jij je eigen weg naar thuis volledig kunt belichamen.
You don’t have to ‘fix’ yourself to be whole. You already are.
FAQ
Wat als ik al een traject heb gedaan over vrouw-zijn of embodiment?
Perfect. Coming Home helpt je dieper belichamen wat je al weet. Geen theorie, maar integratie.
Wanneer zijn de live groepssessies?
We ontmoeten elkaar om de 3 weken op zondagochtend 10:00-11:00 en er komen opnames mocht je er een keer niet bij kunnen zijn.
Ik ben niet zo goed in mediteren of voelen. Kan ik dan wel meedoen?
Juist dan. Je hoeft niets te kunnen. Alleen bereid zijn om te zakken en te ontdekken.
Wat als ik een live sessie mis?
Geen probleem! Alle sessies worden opgenomen, zodat je ze op je eigen tempo kunt terugkijken. Je mist niets en kunt altijd weer instromen.
Je houdt 6 maanden toegang tot de opnames van de live sessies. De dagelijkse oefeningen hou je levenslang toegang tot.
Hoeveel tijd kost het me per week?
Richtlijn: 2 tot 3 uur per week verdeeld over de week. Alles is modulair opgebouwd, zodat je kunt afstemmen op je eigen ritme.
Moet ik al ervaring hebben met embodiment of meditatie?
Nee, helemaal niet! Of je nu nieuw bent in lichaamswerk of al ervaring hebt, het programma is ontworpen om jou precies te geven wat je op dit moment nodig hebt.
Wat als ik moeite heb met sensualiteit en contact maken met mijn bekken?
Dat is juist waarom Coming Home zo waardevol is. Je krijgt zachte, toegankelijke oefeningen die je op je eigen tempo kunt doen. Je lichaam en bekken leren stap voor stap ontspannen en openen, zonder druk.
Is dit ook iets voor mij als ik kinderen heb / fulltime werk?
Ja. Dit traject is er juist voor vrouwen met volle levens die voelen dat er écht iets mag verschuiven.
Hoe weet ik of Coming Home écht iets voor mij is?
Als je verlangt naar meer verbinding met jezelf, je lichaam en je sensualiteit, en als je voelt dat het tijd is om meer aanwezig, ontspannen en vol levensenergie te zijn, dan is dit programma voor jou. Twijfel je? Voel in je lichaam: roept dit jou? Als het antwoord ‘ja’ is, vertrouw daar dan op.
Heb je nog een vraag die hier niet tussenstaat? Stuur me dan jouw vraag via een DM op Instagram, mail me of klik op whatsapp hier rechtsonder!
Thuiskomen in jezelf hoeft niet op wilskracht, het mag zacht en gedragen
een heerlijke 4 maanden journey
Coming Home: een vier maanden programma dat je stap voor stap begeleidt terug naar je lichaam. Via wekelijkse rituelen, embodiment practices, meditaties en live sessies. Alles in jouw tempo, met liefdevolle bedding en diepgang.
Je ontvangt:
• 16 weken lang rituelen, korte embodiment audio’s, journalvragen en creatieve opdrachten
• In totaal 48 oefeningen en 16 unieke playlists
• 6 live online sensual embodiment sessies op zondagochtend
• Praktische tools: ademwerk, bekkenbewustzijn, release, zelfliefde
• Een opbouw in vier fases: thuiskomen, sensualiteit, innerlijk leiderschap, integratie
Extra bonussen:
• Een magisch welkomspakket
• The Sensuality Toolkit Een audio, werkboek en playlist om jouw sensualiteit elke dag te eren, thuis, op jouw ritme
Dit is mogelijk als je jezelf toestaat om te vertragen. Om te voelen. Om je niet langer af te vragen hoe je er komt, maar je te laten begeleiden in het thuiskomen in je lichaam.
Je hoeft het niet alleen te doen. Je mag je laten dragen.
De totale waarde van dit traject ligt boven de €2900. Maar jij kan nu instappen voor 4 betalingen van €235 of krijg korting wanneer je in 1 keer betaald €888 omdat ik wil dat deze reis bereikbaar is voor vrouwen die voelen: het is tijd om thuis te komen in mezelf.
Je kunt je meteen inschrijven of wil je eerst samen ontdekken of Coming Home bij je past? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek via de knop hieronder.
Betaal in één keer
1 betaling van €888
Betaal in termijnen
4 betalingen van €235