Soft Ground
maandelijkse embodiment bijeenkomst in een kleine groep JE BENT WELKOM OM AAN TE SLUITENJe hoeft het niet alleen te dragen.
Er zijn momenten waarop verder zoeken niets meer brengt.
Waarin je niet nog een inzicht nodig hebt, of een volgende stap.
Maar een plek om te stoppen met dragen, uitleggen en volhouden.
Soft Ground is zo’n plek.
Soft Ground is een maandelijkse live embodiment bijeenkomst voor vrouwen die willen landen in hun lichaam, in een veilige en kleine setting. Voor vrouwen die voelen dat het tijd is om te zakken. Uit het hoofd, uit het moeten, terug in het lichaam. Niet om iets te bereiken, maar om aanwezig te zijn bij wat er al is.
Het is een plek waar je kunt binnenkomen zoals je bent, en weer weggaan met meer grond onder je voeten.
Duidelijke begeleiding en een veilige bedding voor embodiment
Soft Ground ontstaat in een kleine, vaste setting. Het werken in een kleine groep is essentieel bij lichaamsgericht werk, omdat het lichaam ontspant door herkenning en veiligheid.
Tijdens deze middagen werken we met cacao, sensual embodiment en integratie via schrijven en stilte. Het lichaam is steeds leidend. Woorden volgen pas later, als ze nodig zijn.
Ik begeleid de sessies met een duidelijke structuur en heldere kaders. Niet om iets vast te zetten, maar om veiligheid te bieden. Zodat jij niet hoeft te zoeken. Niet hoeft te presteren. En niet hoeft te zorgen dat het “goed” gaat.
Wat Soft Ground is:
Soft Ground is geen traject met een begin en een eindpunt.
Het is een terugkerend ritme.
Je kunt per sessie aansluiten, of kiezen om vaker te komen. Iedere bijeenkomst staat op zichzelf, en tegelijkertijd verdiept de ervaring zich door herhaling. Door vertrouwdheid. Door het lichaam dat leert herkennen: hier mag ik zakken.
Delen is altijd optioneel. Stilte is net zo welkom.
Er is ruimte om te spreken, maar geen verwachting dat je iets moet delen of uitleggen. Wat zich aandient, mag er zijn. Ook als dat weinig woorden heeft.
Voelen is hier belangrijker dan begrijpen.
Hoe een sessie verloopt
Een Soft Ground sessie vindt plaats in de middag en duurt ongeveer tweeënhalf uur. Iedere sessie is een begeleide embodiment oefening waarin cacao, beweging en stilte samenkomen om lichaamsbewustzijn te verdiepen.
We beginnen met de cacao, niet als ceremonie of therapie, maar als zachte ondersteuning voor vertraging en lichaamsbewustzijn. Daarna bewegen we door een sensual embodiment practice met aandacht voor bekken, adem en aanwezigheid. De bewegingen zijn eenvoudig en afgestemd, zodat je kunt voelen in plaats van volgen.
Embodiment betekent hier lichaamsgericht werken via beweging, adem en aandacht, zodat je uit je hoofd zakt en weer voelt wat er in je lichaam leeft.
We nemen tijd om te integreren via schrijven en stilte. Er is ruimte om te delen voor wie dat wil, zonder druk, zonder volgorde, zonder analyse.
De opbouw is iedere keer vergelijkbaar. Juist die herkenning helpt het lichaam om sneller te ontspannen en dieper te landen.
Wat Soft Ground niet is
Soft Ground is geen therapiegroep.
Geen open deelcirkel.
Geen plek waar je iets moet oplossen, doorbreken of verwerken.
Je hoeft niets te fixen.
Je hoeft niets te delen.
Je hoeft nergens te komen.
Aanwezig zijn is genoeg.
Voor wie
Soft Ground is bedoeld voor vrouwen die interesse hebben in embodiment, lichaamsbewustzijn en bekkenwerk, maar dit niet in een therapeutische setting zoeken.
Soft Ground is voor jou als je merkt dat je veel in je hoofd leeft en verlangt naar meer contact met je lichaam. Als je vertraging zoekt zonder zweverigheid. Als je je bekken en lichaam wilt leren ervaren als kompas, in plaats van als iets dat moet functioneren.
Deze bijeenkomsten passen bij vrouwen die behoefte hebben aan een veilige, kleine setting met duidelijke begeleiding. En die bereid zijn om niet meteen te begrijpen, maar eerst te voelen.
Soft Ground is minder passend als je op zoek bent naar therapie, intensief emotioneel proceswerk of een strak programma met doelen en meetbare resultaten.
Ervaringen met lichaamsgericht werken met mij
Praktisch
Soft Ground vindt maandelijks live plaats in mijn praktijkruimte in SoZa, gelegen aan de Anna van Hannoverstraat 4 in Den Haag
De groep is bewust klein: maximaal vijf vrouwen.
Je kunt per sessie deelnemen of kiezen voor meerdere bijeenkomsten, zolang er plek is.
De eerste drie sessies vinden plaats op:
21 februari | 13:30 – 16:00
21 maart | 13:30 – 16:00
25 april | 13:30 – 16:00
Als dit zacht ja voelt, is dat genoeg.
Pilotfase & Investering
De eerste drie maanden vormen een pilotfase.
Tijdens deze periode geldt een investering van €40 per sessie, of €108 bij aanmelding voor drie bijeenkomsten samen.
Bij aanmelding voor drie sessies ontvang je een korte begeleide Soft Ground audio, zodat je ook thuis kunt blijven landen tussen de bijeenkomsten door.
Na de pilotfase wordt de investering aangepast.
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met embodiment of cacao?
Nee. Je hoeft niets te kunnen of te kennen. Ik begeleid alles stap voor stap, in een tempo dat het lichaam kan volgen.
Moet ik iets delen in de groep?
Nee. Delen is altijd een uitnodiging, nooit een verwachting. Stilte is net zo welkom als woorden.
Is Soft Ground therapeutisch of bedoeld voor diepe emotionele verwerking?
Nee. Soft Ground is geen therapie en geen procesgroep. Het is een lichaamsgerichte ontmoeting waarin aanwezig zijn centraal staat, niet het doorwerken van thema’s.
Wat trek ik aan en neem ik mee?
Comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Verder zorg ik voor alles wat nodig is, inclusief cacao en schrijfmateriaal.
Kan ik ook één keer komen zonder verdere commitment?
Ja. Iedere sessie staat op zichzelf. Je kunt per keer voelen of en wanneer je weer wilt aansluiten.
Wat als ik onverwacht niet kan?
Tot meer dan 7 dagen voorafgaand aan de sessie kun je je aanmelding annuleren of doorschuiven naar een andere datum. Bij annulering ontvang je het bedrag retour, minus €5 administratiekosten.
In de week voorafgaand aan de sessie is annuleren of doorschuiven niet meer mogelijk. Je bent dan wel welkom om iemand anders in jouw plaats te laten deelnemen.
Soft Ground
Soft Ground is een plek om te landen.
Niet eenmalig, maar in een ritme dat kan dragen.
In je lijf.
In je adem.
In jezelf.
Zachtheid is een vorm van kracht.
Over Steffi
Ik ben een expert in bekkenbewustzijn en vrouwelijke sensualiteit. Mijn missie is om vrouwen zoals jij te helpen thuiskomen in hun lichaam, hun sensualiteit te omarmen en zich weer diep verbonden te voelen met hun bekken en seksuele/levensenergie.
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in je hoofd, de connectie met je lichaam kwijt te zijn en jezelf steeds op de laatste plek te zetten. Maar ik weet ook hoe bevrijdend het is om die verbinding terug te vinden – om écht in je kracht te staan, vol vertrouwen, plezier en energie. Met mijn diepgaande kennis van embodiment, vrouwelijke seksualiteit en cyclisch leven, begeleid ik je op een manier die transformerend én praktisch is.